• IMG_2036 (2)

  • Coaching og meditation
    Med coaching og meditation som din udviklings-vej, er det både fremtidige mål og de nuværende udfordringer, der kommer i fokus. Som din coach anvender jeg coachende spørgsmål og forskellige vel-afprøvede metoder og værktøjer, som vil hjælpe dig til, at du ser tingene i et nyt og holdbart perspektiv.

    Jeg hjælper dig med at rette  fokus mod nye og uopdagede muligheder i dit liv. Via enkle og solide meditationsteknikker, får du stille og roligt mulighed for at skabe forandringer på et dybere niveau i dig selv. På den måde undgår du at glide tilbage i gamle begrænsende mønstre. Med meditation får du roen og overblikket tilbage i dit liv. Med coachingen finder du ud af hvad der er vigtigt at tage sig af

    Coaching kan fx hjælpe med at:

    • Finde vej ud af stress og overbelastningsfølelser
    • Skabe nye relationer og få løst op for konflikter
    • Skabe innovation og arbejdsglæde på din arbejdsplads
    • Styrke din kreativitet
    • Nå de resultater som der ønskes
    • Afklare dine regler og værdier
    • Finde ud af hvor dine vigtigste ressourcer ligger
    • Strukturere dine visioner og mål
    • Håndtere svære dilemmaer
    • Holde fokus og undgå distraktioner
    • Finde dine bedste hjælpere i den givne situation
    • Bruge de mest udviklende forbilleder
    • Afmontere destruktive tankesæt
    • Arbejde med negative følelser
    • Opnå mere sundhed, energi og livsglæde